ひとり あっとこすめ

忘れっぽいので自分で自分に評価・評判・感想を口コミ???

ごはん

味噌(山吹 無添加大寒仕込み)

血糖値を下げるにはどうしたらいいか、を考えたときに、一番最初に再考した調味料が味噌でした。ほとんど毎日味噌汁を飲む私にとって、美味しくて安全なだけでなく、かつ、自分の好みにあう味噌に出会いたい、という中で、正直なところ、まだ、完全な定番が…

ヨーグルト(東毛酪農ピュアプレーンヨーグルト)

おなかの調子をコンスタントに整えてくれるようなヨーグルトをずっと探していたのですが、最近、やっと自分にあうヨーグルトに巡りあえたので、メモしておきます。 ヨーグルトは美味しさも重要ですが、やはり自分のおなかにやさしいことが一番だと思いますし…

日本茶(ひしわ 有機熟成三年番茶)

血糖値を下げるにはどうしたらいいか、を考えたときに、調味料の次に考え直したのは、毎日大量に摂取することになる飲み物でした。飲み物に関しては、例えばお茶ひとつをとっても、原料や加工方法や淹れ方などの1つ1つが大きく成分に影響し、身体への効能…

しょうゆ(金笛 再仕込生醤油)

血糖値を下げるにはどうしたらいいか、と、色々と考えを重ねた結果、まずは、毎日使う調味料をきちんとすることが大事、という結論に至りました。そして、血糖値が下がりそうな調味料は、血糖値が下がる成分(メラノイジンなど)になるために、長い年月をか…

オリーブオイル(バルベラ・エキストラヴァージンオリーブオイル・フラントイア)

お気に入りのオリーブオイルがいまひとつ定まらなくて日本橋の三越の棚の前で悩んでいたときに、店員さんにおすすめしてもらったのがこのフラントイアというオリーブオイルです。私はそんなにたくさん油を使うほうじゃないので生食と加熱用を分けて買えない…

うどん(初雁麺)

今週も病院通い(2時間半待ち...っていつものことだが)。病院の帰り、今日はポロロッカに寄ったところ、異常に安いうどんを発見!その名は「初雁麺」。今までは、しまだやのをずっと食べてましたが、しまだやのよりもおいしかったです。もちもちしてました…

チーズ(ボーフォール)

病院の帰り、駅に向かって歩いていたら、フェルミエの看板を見つけた。ふと、この前、某所でフェルミエの話になったことを思い出し、折角なので立ち寄ることにした。 結局買ったのは、ボーフォール・ダルパージュ。ボーフォールの中でも、エテ(夏造り)で、…

シーチキン

シーチキンってツナのはずなのに、なんでツナの味がしないのだろうと思ったら、シーチキンマイルドはツナじゃなかった。。。えーん。 http://www.hagoromofoods.co.jp/products/consumer/seachicken/seachicken_020.html*知ったきっかけ:家にあった *買っ…